<< Tammikuu Helmikuu 2025 Maaliskuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
27.1. 28.1. 29.1. 30.1. 31.1. 1.2. 2.2.
 
18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In20 Out4
19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskunto In8 Out6
18:00 Intervallitreeni In10 Out8
 
10:00 Pitkä PK-treeni In1 Out3
 
3.2. 4.2. 5.2. 6.2. 7.2. 8.2. 9.2.
 
18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In10 Out8
19:00 Fascia In9 Out7
18:00 Intervallitreeni In18 Out4
 
10:00 Pitkä PK-treeni In7 Out2
 
10.2. 11.2. 12.2. 13.2. 14.2. 15.2. 16.2.
 
18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In15 Out7
19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskunto In11 Out4
18:00 Intervallitreeni In14 Out5
 
10:00 Pitkä PK-treeni In0 Out9
 
17.2. 18.2. 19.2. 20.2. 21.2. 22.2. 23.2.
 
18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In13 Out5
19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskunto In8 Out5
18:00 Intervallitreeni In10 Out6
 
10:00 Pitkä PK-treeni In3 Out3
 
24.2. 25.2. 26.2. 27.2. 28.2. 1.3. 2.3.
 
18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In12 Out5
19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskunto In8 Out4
18:00 Intervallitreeni In8 Out6
 
10:00 Pitkä PK-treeni In0 Out5