<< Toukokuu
Kesäkuu 2024
Heinäkuu >>
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
lauantai
sunnuntai
27.5.
28.5.
29.5.
30.5.
31.5.
1.6.
2.6.
18:00
Rakentava vauhtikestävyysharjoitus
In
14
Out
4
17:30
Polkujuoksulenkki
In
11
Out
3
18:00
Intervallitreeni
In
14
Out
7
10:00
Pitkä PK-treeni
In
2
Out
5
19:00
Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus
In
3
Out
6
3.6.
4.6.
5.6.
6.6.
7.6.
8.6.
9.6.
18:00
Rakentava vauhtikestävyysharjoitus
In
14
Out
5
18:00
Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus
In
9
Out
2
18:00
Intervallitreeni
In
12
Out
4
10:00
Pitkä PK-treeni
In
1
Out
1
10:00
Avoin maratonin erikoistreeni EM-kisahengessä
In
1
Out
2
10.6.
11.6.
12.6.
13.6.
14.6.
15.6.
16.6.
18:00
Rakentava vauhtikestävyysharjoitus
In
20
Out
2
19:00
Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus
In
10
Out
2
17:45
Cooperin testi
In
3
Out
5
10:00
Pitkä PK-treeni
In
0
Out
4
18:00
Intervallitreeni
In
8
Out
5
17.6.
18.6.
19.6.
20.6.
21.6.
22.6.
23.6.
18:00
Rakentava vauhtikestävyysharjoitus
In
11
Out
6
19:00
Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus
In
5
Out
5
18:00
Intervallitreeni
In
10
Out
5
10:00
Pitkä PK-treeni
In
1
Out
2
24.6.
25.6.
26.6.
27.6.
28.6.
29.6.
30.6.
18:00
Rakentava vauhtikestävyysharjoitus
In
10
Out
7
19:00
Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus
In
6
Out
3
18:00
Intervallitreeni
In
11
Out
5
10:00
Pitkä PK-treeni
In
7
Out
1