Juoksuakatemia Nimenhuuto.com: widget_iframe_monthly

<< Helmikuu		Maaliskuu 2024			Huhtikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
26.2.	27.2.	28.2.	29.2.	1.3.	2.3.	3.3.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out1	19:00 Juoksutekniikka ja lihaskuntotreeni In8 Out3	18:00 Intervallitreeni In10 Out5		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In1 Out1
4.3.	5.3.	6.3.	7.3.	8.3.	9.3.	10.3.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In11 Out4	19:00 Fasciajumppa In4 Out6	18:00 Intervallitreeni In6 Out6		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In7 Out1
11.3.	12.3.	13.3.	14.3.	15.3.	16.3.	17.3.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In15 Out1	19:00 Juoksutekniikka ja lihaskuntotreeni In10 Out1	18:00 Intervallitreeni In6 Out7		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In1 Out1
18.3.	19.3.	20.3.	21.3.	22.3.	23.3.	24.3.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In10 Out3	19:00 Juoksutekniikka ja lihaskuntotreeni In4 Out6	18:00 Intervallitreeni In10 Out5		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In4 Out1
25.3.	26.3.	27.3.	28.3.	29.3.	30.3.	31.3.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out1	19:00 Juoksutekniikka ja lihaskuntotreeni In5 Out2	18:00 Intervallitreeni In9 Out5		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In1 Out2