Juoksuakatemia

<< Syyskuu		Lokakuu 2024			Marraskuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
30.9.	1.10.	2.10.	3.10.	4.10.	5.10.	6.10.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyysharjoitus In21 Out0	19:00 Fascia In10 Out3	18:00 Intervallitreeni In13 Out5		10:00 Pitkä PK-treeni In2 Out2
7.10.	8.10.	9.10.	10.10.	11.10.	12.10.	13.10.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyysharjoitus In22 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskunto In8 Out3	18:00 Intervallitreeni In14 Out6		10:00 Pitkä PK-treeni In0 Out2
14.10.	15.10.	16.10.	17.10.	18.10.	19.10.	20.10.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyysharjoitus In16 Out6	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskunto In8 Out5	18:00 Intervallitreeni In17 Out4		10:00 Pitkä PK-treeni In3 Out0
21.10.	22.10.	23.10.	24.10.	25.10.	26.10.	27.10.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyysharjoitus In14 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskunto In5 Out10	18:00 Intervallitreeni In11 Out5		10:00 Pitkä PK-treeni In3 Out1
28.10.	29.10.	30.10.	31.10.	1.11.	2.11.	3.11.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyysharjoitus In13 Out8	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskunto In5 Out6	18:00 Intervallitreeni In11 Out4		10:00 Pitkä PK-treeni In2 Out1

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 19 043 397 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri