Juoksuakatemia

<< Tammikuu		Helmikuu 2023			Maaliskuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
30.1.	31.1.	1.2.	2.2.	3.2.	4.2.	5.2.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In17 Out1	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In12 Out2	18:00 Intervallitreeni In14 Out2		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In4 Out1
6.2.	7.2.	8.2.	9.2.	10.2.	11.2.	12.2.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In16 Out3	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In9 Out5	18:00 Intervallitreeni In14 Out6		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In3 Out1
13.2.	14.2.	15.2.	16.2.	17.2.	18.2.	19.2.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In5 Out5	18:00 Intervallitreeni In7 Out5		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In4 Out2
20.2.	21.2.	22.2.	23.2.	24.2.	25.2.	26.2.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In18 Out0	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In9 Out1	18:00 Intervallitreeni In15 Out2		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In5 Out0
27.2.	28.2.	1.3.	2.3.	3.3.	4.3.	5.3.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In12 Out3	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In8 Out3	18:00 Intervallitreeni In16 Out2		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In1 Out2

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 19 053 573 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri